チェックシートをつけていると飲み忘れが無いと思いました。 体重も毎日計り、食事も気をつけるようになりました。目標の体重には少しオーバーですが、少しずつへっていく様にもう少し頑張ります。 愛知県 STさん 女性 aogirivoc.hatenablog.com ランキング…