シークヮーサーを飲むことも日課となり、習慣になりつつあります！

毎朝、起床後、流通してラジオ体操後にシークヮーサーを飲んでいます。

体調は良好です。

酸味と渋味を若干和らげるオリーブオイルを少々入れて、ストレートで味わっています。

体重は減ったり、増たりの繰り返しですが、目標に向って努力中です。

また、自分の健康管理の為に、毎日、体重と血圧測定が日課となっています。

シークヮーサーを飲むことも日課となり、習慣になりつつあります。

長く続けたいと考えています。

東京都　KHさん

aogirivoc.hatenablog.com